Psicoterapia para Adultos
Es habitual atravesar varias crisis a lo largo de nuestro ciclo vital. Un apoyo psicológico adecuado puede acelerar nuestro tránsito por estas, maximizando sus beneficios.
¿Qué señales pueden indicar que necesita apoyo psicológico?
Depresión
Ansiedad
Fobias
Pensamientos obsesivos
Duelos
Adicciones
Baja autoestima
Conflictos relacionales
Trastornos de la conducta alimentaria
Trastornos del sueño
Traumas
Ideación autolítica
¿Cómo es el proceso terapéutico?
A través de la psicoterapia se establece una relación de ayuda basada en la honestidad y el respeto que, apoyada de técnicas y la actitud terapéutica correspondiente, genera cambios en el funcionamiento y percepción vital de los pacientes.
Beneficios
Toma de consciencia de las dinámicas que determinan su malestar
Mayor regulación emocional para superar estados de depresión o ansiedad
Sensación de acogimiento y contención
Solución de conflictos relacionales
Sensación de calma y conexión generalizada
Aprendizaje en el establecimiento de límites y asertividad
Mejora de la autoestima y confianza en sí mismo/a
Toma de decisiones acorde a sus objetivos y metas
Apoyo psicoterapéutico para adultos en Jerez de la Frontera
Preguntas frecuentes sobre la psicoterapia para adultos
1. ¿Cuándo es se hace necesaria la atención psicológica?
No es fácil responder con exactitud a esta pregunta. Hay personas que son reacias a solicitar ayuda psicológica y van sorteando sus crisis con sus propios recursos. Sin embargo, la opción de atender a sesiones de psicoterapia suele dar muchos frutos. Y no solamente para aquellas personas que están atravesando un momento de aflicción o malestar generalizado, ya que de alguna forma todos tenemos
mucho margen de mejora.
2. ¿Cuánto tiempo dura un proceso de psicoterapia?
El tiempo de un proceso de estas características depende de las necesidades de cada persona y el conflicto que esté atravesando.
En líneas generales, un proceso de cinco a ocho sesiones podría ser suficiente para resolver o mejorar la situación que motivó la consulta.
A su vez, me encuentro con pacientes cuya motivación va encaminada hacia un proceso de autoconocimiento y acompañamiento mantenido en el tiempo. En estos casos, el intervalo entre sesiones se suele ampliar paulatinamente.
Valores
Sesión Presencial / Online
60 € | 60 minutos
Contacto
Dirección
Plaza los Pinos, 14 Bajo A – Jerez de la Fra. 11405
Cádiz – España
Correo Electrónico
Teléfono
(+34) 618 503 725
Horario
Lunes – Viernes
16:00 a 20:00 hrs.